YOGA INTEGRAL

Qu’est-ce que le Yoga Intégral ? Le Yoga est une philosophie ancienne, une sagesse de vie millénaire pratiquée dans de nombreux pays. Il développe l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. La pratique régulière du yoga permet de préserver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle. Initiée par Yogi Babacar Khane et […]

COUNTRY

Allier sport et détente dans une ambiance conviviale, c’est possible à travers la danse COUNTRY. La country est un style de musique américain qui trouve ses origines métissées dans les Appalaches et dans le Texas profond et la pratique de cette danse se fait en ligne. Passionnée de danses et de musiques, en 2009 je […]

PATCHWORK ET BOUTIS

Le patchwork est une technique  de couture qui consiste à assembler plusieurs morceaux de tissus, de tailles , formes et couleurs différentes. Nous nous retrouvons tous les 15 jours dans une ambiance très sympathique pour réaliser différents types d’ouvrages très ludiques. 1 cours de 3 heures le mardi de 13h25 à 16h25 20 cours / […]

GUITARE Adultes

Apprentissage de la guitare acoustique, électrique. Cours adaptés pour tous les publics : enfants, adultes, débutants, confirmés, perfectionnement pour aborder différents styles et techniques. Cours individuels dispensés par un professeur diplômé d’état. • Accompagnement, étude de morceaux, étude de styles, improvisation, arrangements… Le petit mot de Stéphane : « Je propose une approche globale qui saura s’adapter […]

JEUX DE SOCIETE

Les rencontres ont lieu une semaine sur deux (hors vacances scolaires), c’est un moment de convivialité sans esprit de compétition. Les adhérents peuvent apporter des jeux que l’on découvre ensemble. 1 lundi après-midi sur 2 selon un calendrier établi de 14h30 à 17h30 Tarif à l’année: droit d’entrée annuel Responsable: Martine BAUZA – 06.70.26.82.12

PEINTURE

Les différentes techniques : dessin, aquarelle, pastel, huile, etc… sont enseignées. Des exercices de groupe permettent de s’initier à de nouvelles pratiques et favorisent l’échange entre les élèves et révèlent les personnalités au sein d’un même thème. Dans un deuxième temps, chacun développe ses propres recherches et sera accompagné individuellement en avançant à son propre […]

TRAVAUX D’AIGUILLE

Nous nous réunissons une fois par mois selon un planning établi. Nous pratiquons tous travaux d’aiguilles : broderie, tricot, crochet, feutrine. Chacun/e fait ce qu’il lui plaît. Un thème est choisi pour l’exposition de fin d’année afin d’avoir un fil conducteur. 1 soirée de 2h le lundi de 19h30 à 21h30 (2 soirées/mois selon calendrier […]

MARCHE

Depuis 2018, notre activité « marche » se déroule 1 jeudi sur deux (hormis les vacances scolaires).La NOUVEAUTÉ 2023 :  la marche aura lieu tous les jeudis (hormis les vacances scolaires). La randonnée est en moyenne entre 8 et 10 kms, avec un peu de dénivelé, dans un rayon de 20 kms aux alentours de Chozeau. Nous […]

TAPISSERIE D’AMEUBLEMENT

Un cours de tapisserie d’ameublement (sièges, paravents, lits…) est proposé à Chozeau, ouvert aux débutants comme aux élèves plus confirmés. Nombre de participants : 7 maximum Chaque participant apporte son siège… Les outils peuvent être prêtés par Milie moyennant une caution. Les fournitures (sangles, toiles diverses, crin végétal crin animal, corde à guinder, ficelle à […]

GYM / GYM DOUCE

La gym et la gym douce sont des cours qui visent un travail de renforcement musculaire au poids du corps ou avec du petit matériel ( haltères, ballon, élastique). Cette activité permet de dessiner votre silhouette, d’augmenter la force, l’endurance et la résistance musculaire en prenant en compte toutes les chaînes et les articulations. A […]